Accompagnement prise de masse
Prends Du Muscle
Progresse en musculation grâce à un plan structuré avec des micro-objectifs pour rester motivé et voir des résultats.
Progresse en musculation grâce à un plan structuré avec des micro-objectifs pour rester motivé et voir des résultats.
100+ Objectifs Atteints
Pour ceux qui peinent à prendre du muscle, je crée des plans adaptés pensés pour t’aider à dépasser tes blocages et enfin bâtir un physique solide.
Pour ceux qui peinent à prendre du muscle, je crée des plans adaptés pensés pour t’aider à dépasser tes blocages et enfin bâtir un physique solide
Années d’expérience
Années d’expérience
Années d’expérience
Programmes personnalisés créés
Programmes personnalisés créés
Programmes personnalisés créés
Micro-objectifs atteignables
Micro-objectifs atteignables
Micro-objectifs atteignables
procrastination dans le process
procrastination dans le process
procrastination dans le process
Coaching plan
€299/mois
Cold Training
📞Audit de départ (45 min) : objectifs, contraintes, planning
Programme muscu progressif (Full-Body → PPL)
1x per 2 weeks training plan update
Micro-objectifs hebdo
Suivi WhatsApp (≤24 h, 5 j/7)
1 appel/sem pour ajuster et rester focus
Ajustements illimités du plan sur 12 semaines
€299/mois
Cold Training
📞Audit de départ (45 min) : objectifs, contraintes, planning
Programme muscu progressif (Full-Body → PPL)
1x per 2 weeks training plan update
Micro-objectifs hebdo
Suivi WhatsApp (≤24 h, 5 j/7)
1 appel/sem pour ajuster et rester focus
Ajustements illimités du plan sur 12 semaines
€299/mois
Cold Training
📞Audit de départ (45 min) : objectifs, contraintes, planning
Programme muscu progressif (Full-Body → PPL)
1x per 2 weeks training plan update
Micro-objectifs hebdo
Suivi WhatsApp (≤24 h, 5 j/7)
1 appel/sem pour ajuster et rester focus
Ajustements illimités du plan sur 12 semaines
Pourquoi dois-je devenir ton coach ? Avant d’aider d’autres personnes, j’ai dû m’aider moi-même. Mon premier élève, c’était moi. J’ai appris, testé et structuré une méthode simple:
Pourquoi dois-je devenir ton coach ? Avant d’aider d’autres personnes, j’ai dû m’aider moi-même. Mon premier élève, c’était moi. J’ai appris, testé et structuré une méthode simple:
Des micro-objectifs pour passer à l’action et ne pas se décourager quand la cible paraît lointaine. Des résultats visibles, semaine après semaine.
Des micro-objectifs pour passer à l’action et ne pas se décourager quand la cible paraît lointaine. Des résultats visibles, semaine après semaine.
On avance ensemble, palier après palier. Passes à l’action maintenant, je corrige le cap et j’ajuste le plan jusqu’au résultat!
FAQ
Tout ce que tu dois savoir
Qui suis-je ?
Que contient le plan Cold Training ?
Je n’arrive pas à prendre de poids, est-ce pour moi ?
Combien de séances et quelle durée ?
Combien de temps avant de voir des résultats ?
FAQ
Tout ce que tu dois savoir
Qui suis-je ?
Que contient le plan Cold Training ?
Je n’arrive pas à prendre de poids, est-ce pour moi ?
Combien de séances et quelle durée ?
Combien de temps avant de voir des résultats ?
FAQ
Tout ce que tu dois savoir
Qui suis-je ?
Que contient le plan Cold Training ?
Je n’arrive pas à prendre de poids, est-ce pour moi ?
Combien de séances et quelle durée ?
Combien de temps avant de voir des résultats ?
Prêt à Accomplir Tes Objectifs?
Je t’aide à passer à l’action et à prendre du muscle, étape par étape.
Prêt à Accomplir Tes Objectifs?
Je t’aide à passer à l’action et à prendre du muscle, étape par étape.
Prêt à Accomplir Tes Objectifs?
Je t’aide à passer à l’action et à prendre du muscle, étape par étape.
